→ EMANON231: 有點倦意了 回去繼續躺 12/21 00:43
推 ririoshi: ：（（（（（ 12/21 00:43
→ yulis: 自律神經失調 12/21 00:43
→ EMANON231: 我又想那個了 12/21 00:44
→ EMANON231: 中醫也是這麼跟我說的 12/21 00:46
→ SydLrio: 一起雙人運動 12/21 00:50
這幾天耳鳴症狀有點嚴重過頭了 基本沒睡好過
照理來說現在的我應該沒什麼事情好焦慮的才對
反而耳鳴這件事成了我最大的焦慮來源
針灸吃中藥根本沒屁用 但我看了耳鼻喉科和神經內科也是沒用
都說作息要正常 我試著早點睡 結果耳鳴搞得我根本睡不著
那還能怎麼辦
明天試著加入多點運動好了 看能不能把自己搞累點
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