[姆咪] 健身仔請進

[Exmax1999 (兩千)]

最近也在健身 要準備運動一番 你懂得

最便宜蛋白質來源是不是豆腐阿

我看日本超市一盒300克絹豆腐 才70円吧

15g蛋白質  一次吃一盒又吃很飽

有什麼壞處嗎

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推 a1234555: 我懂了
推 UnicornFugu: 脹氣吧
→ Chibistars: 雌性女乳症 我亂講的
→ Chibistars: 不對 男性女乳症 雌姓本來就有乳
→ sc95819200: 沒有蔬菜八 會便秘
推 UnicornFugu: 要吃到男性女乳症 你要每天喝3000+cc的豆漿才夠
→ Exmax1999: 我有配100g蔬菜
→ UnicornFugu: 正常人根本不用擔心這個==