[閒聊] 你以為會胖，其實很健康的食物

作者john0909 (醬洞韭)

看板Marginalman

標題[閒聊] 你以為會胖，其實很健康的食物

時間Sat Dec 27 20:15:49 2025

你以為會胖，其實很健康的食物 . 1.饅頭：成分單純的乾淨碳水 2.漢堡：主食＋肉＋少量蔬菜，其實很完整 3.黑巧克力：可可多酚含量高，提升飽足感 4.水餃：澱粉、蛋白、脂肪，再加份蔬菜很完整 5.花生醬：不飽和脂肪＋植物蛋白，適量吃是不錯的選擇 . 減肥時懂得選擇，可以堅持的更長久尊都假都？那我可以強姦犯減脂了嗎？哀太騙惹吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.196.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1766837751.A.8F9.html

推 p4585424: 水餃1顆熱量多少，他沒跟你講能吃幾顆喔 12/27 20:16

→ p4585424: 他的標準大概是一餐大概是半個漢堡，6顆水餃吧 12/27 20:17

→ john0909: 哀我看是只吃能吃十顆不到吧== 12/27 20:17

→ john0909: 一個麥當勞四盎司大概480大卡 12/27 20:17

推 tomuy: 饅頭樂量很高 12/27 20:17

→ WindowDragon: 性侵犯的問題一直都在薯條跟飲料ㄚ 12/27 20:18

推 KanaCoco: 假的吧水餃超胖 12/27 20:18

→ p4585424: 對啊所以半個剛好 12/27 20:18

→ john0909: 所以我都不點薯條了了不起點雞塊還有蛋白質 12/27 20:18

→ PogChampLUL: 水餃不是都說超肥嗎 12/27 20:18

→ PogChampLUL: 雖然我一次都吃20顆 12/27 20:19

→ WindowDragon: 水餃都是油跟絞肉欸 12/27 20:19

推 Reverso: 水餃熱量很高吧 12/27 20:19

→ john0909: 對啊明明都說水餃超肥== 12/27 20:19

→ WindowDragon: 花生醬也是熱量炸彈照他這個邏輯沒有食物不健康吧 12/27 20:20

→ john0909: 哀我都直接幹一顆漢堡難怪到現在減脂大失敗 12/27 20:20

→ john0909: 哀脆文害人== 12/27 20:20

→ WindowDragon: 老麥的堡拿掉醬就還行吧看你能不能接受 12/27 20:21

→ nh507121: 漢堡還要把醬醃黃瓜那一堆有的沒的去掉才行吧只放肉 12/27 20:21

→ nh507121: 菜麵包 12/27 20:21

→ nh507121: 可是這樣就不好吃了 12/27 20:21

→ john0909: 說真的搞成這樣我還不如直接subway好樣子對啊== 12/27 20:25

→ john0909: *老樣子 12/27 20:25

→ WindowDragon: -2才吃殺ㄅ味 12/27 20:27