推 kullan: 水果+無糖優格+燕麥 我是真的覺得挺好吃的 01/07 10:28
→ kullan: 我夏天會用鮮奶加燕麥前一天晚上放冰箱泡開 早餐吃還不錯 01/07 10:29
→ john0909: 我也覺得這個搭配不錯 起碼比豆漿+蛋白粉的版本人道很 01/07 10:33
→ john0909: 多== 01/07 10:33
→ kullan: 健康餐本來就是要能夠吃得下去才有效果 勉強自己吃不喜歡 01/07 10:34
→ kullan: 的 怎麼可能堅持得下去 01/07 10:34
→ john0909: 真的 所以我有幾餐一定要吃清燉牛肉麵== 01/07 10:35
推 amsmsk: 吃噴 01/07 10:35