[脆熱議] 三分化訓練

[CCRun (跨國界長跑)]

https://www.threads.com/@chen_yu_nan/post/DTNAQWtksiB?

為什麼我兄弟的三分化訓練是
胸肩+背手+胸肩啊


底下留言：

我不知道 反正我是斜方 斜方 斜方

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