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很難耶 為啥可以同時核心收緊加呼吸加練上半身還要肩胛骨收緊 這都還沒加上動作 健身好難 -- https://i.imgur.com/VtB8nQH.jpeg https://i.imgur.com/IMWCtCX.jpeg https://i.imgur.com/DfFKttZ.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1768408971.A.6F6.html
zhtw: 屁股要夾緊 01/15 03:35