推 A00610lol: @h宜森 這是真的嗎 01/28 23:25
你版的屁股應該都合格吧
畢竟常常用
黃軒表示，一項納入超過6萬名受試者的MRI（核磁共振造影）研究顯示，臀大肌越厚實，全
身握力越好（代表整體肌力）、身體衰弱指數（Frailty Index）越低。相較下，臀肌萎縮
加上脂肪變性（myosteatosis）會導致跌倒、失能、慢病風險全面上升。
脂肪變性是指，脂肪在肌肉組織間堆積，取代了健康的肌肉纖維，這會降低運動表現，並增
加心血管疾病、中風和死亡的風險。
臀部開始坍塌 是糖尿病的早期密碼
黃軒表示，臀部做為人體最大的骨骼肌群，是飯後血糖的主要去向之一（約80%由骨骼肌處
理）。人的屁股開始坍塌，常常比抽血檢測的數字更早出現。
◆男性直接萎縮型
1. 雄性激素下降＋代謝失衡
2. 臀肌快速流失
3. 早期空腹血糖異常明顯
◆女性假性肥大型
1. 外觀看起來「還有肉」
2. MRI 卻顯示，肌肉被脂肪滲透
3. 肌肉像「注水肉」，也就是體積在，功能卻不在。
黃軒表示，不論臀部乾癟或虛胖，只要「不結實」，代謝幾乎一定出問題。
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