[閒聊] 每次練完腿隔天就拉血

[Vedan (味丹)]

唉

有肛裂真的不能練腿耶

不管怎樣改善

腹壓還是會過大

隔天就拉血了

大家練腿也要小心

新聞一堆

之前還有練腿練到痔瘡爆掉的

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推 amsmsk: 你肛裂怎麼那麼嚴重
→ Vedan: 其實還好 但是練腿就會炸
→ Vedan: 練腿都會讓腹壓升高 肛門很容易出問題
→ Vedan: 之前就有新聞深蹲到痔瘡爆掉
推 amsmsk: 好痛
推 devilkool: 我爸去年開刀就是因為久違重訓下盤，結果腸子裡的什麼
→ devilkool: 息肉之類的東西爆掉
→ zs111: 之前不是說不能練了
→ Benbenyale: 真假啦 剛烈