作者Ikaros2601 (伊卡洛斯小公主)
看板Marginalman
標題Re: ilovemami: 我這禮拜每天吃20g肌酸
時間Sun Feb 15 14:39:55 2026
吃肌酸真的會變重很多喔
看到說什麼肌肉會比較吸水
會增加5、6公斤
真假
我好不容易才刷掉7公斤QQ
所以要等我學會俄挺神功才能開始吃肌酸ㄇ
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推 ilovemami: 就是肌肉含水量大 你是巨巨就會更好看 你是肥宅就是看 02/15 14:41
→ ilovemami: 起來更腫 但通常停止肌酸一個禮拜後就恢復正常了 02/15 14:41
→ Ikaros2601: 肥宅好慘QQ 02/15 14:42
→ nh507121: 我重差不多2~3kg吧 但力量提升蠻有感的 02/15 14:43
→ nh507121: 啞鈴臥推35kg提升到能推40幾 02/15 14:44
→ Ikaros2601: 哇增幅有點強喔… 02/15 15:08