反向北歐式彎舉

[chuchu000 (轟寶的小滷蛋)]

https://youtu.be/d9P5-0b8XG8?feature=shared

訓不訓練我不知道

我只知道

彎著腿躺到底

我的腳肯定會爆

我沒辦法這樣彎


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※ 編輯: chuchu000 (101.10.156.192 臺灣), 02/20/2026 12:39:25
→ forsakesheep: 有練腿的這樣怎麼可能躺下去
→ chuchu000: 他最後就是幾乎躺到底再起來