Re: [姆咪] 綜合維他命到底有沒有用啊？

[ilovemami (廣井菊里的BASS EQ效果器)]

※ 引述 《ss11dd8877》 之銘言：
: 你版大几几消防員有在吃，之前不是有醫生出來靠杯說那根本是吃心酸的嗎？捏


吃心酸的

依照之前看過的論文

其實大部分的營養素只要是營養進食跟曬太陽保持運動習慣

你根本不缺乏到要吃這個

我為什麼要吃是因為我親戚直銷什麼什麼生計

我媽就被洗腦買了老幾千的回來放

雖然沒用

但多吃也不會中毒

而且最近過年很難吃得營養

我推薦的保健品只有肌酸跟魚油

兩個都是保護腦力能量為主

些微也能增加運動強度

我其實連乳清都一年多沒吃了


懶人包：那些賣生科直銷的親戚過年別見面




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→ edward40812: 增加重訓強度最直觀的食物不是澱粉類ㄇ
推 FrogStar: 我也要保護腦力 吃啥
→ yulis: 你一次吃一把就會了
推 wangyc: 我只吃魚油和葉黃素
推 pchooooome: 有些吃多不行捏 要看內容
→ ilovemami: 腦力就魚油肌酸吧 提供大腦能量 可以先去油管看一下視
→ ilovemami: 頻 肌酸這玩意兒是近幾年被研究算很透徹的保健品了
→ ilovemami: 我現在轉有氧 偶爾才做重訓
→ CCRun: 不吃就送我
推 scmono: 我菜跟水果吃很少 所以會吃
推 FrogStar: DHAㄇ 下班去買
→ ilovemami: 老師你需要的其實是辭呈
推 Melville: 有推薦的魚油嗎
推 SecondRun: 辭呈好好笑
推 ss11dd8877: 老師太操了