[閒聊] 你們會晨跑嗎

[kalama450 (卡拉瑪)]

肥肥考慮要晨跑了
肥肥太肥了
體重一直加
：（

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→ qscxz: 先從吃的控制吧 我沒啥運動(頂多超慢跑) 少吃澱粉半年-5KG
→ yulis: ㄚ肥不要跑 傷膝蓋
推 nexerodo: 可以從散步或爬樓梯開始
推 wangyc: 先從每天走7500步開始