→ redDest: 我不用練就會痛 03/04 19:37
→ paul1951: 你肩膀有嬰兒 03/04 19:37
練完二頭 隔天斜方痠
練完背肌 隔天斜方痠
練完三角 隔天斜方痠
練完大腿 隔天斜方痠
斜方肌承受了一切
https://i.imgur.com/0DN5EGH.jpeg
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