→ john0909: 我一直有看YT 一直覺得都講得很深 很想要系統學習QQ 03/09 12:23
→ john0909: 之前買過北美最強那本 看完感覺不太夠== 03/09 12:24
→ New2422: 我覺得一堆專有名詞跟數據圖 大幅增加新手入門難度 03/09 12:36
→ john0909: 不過他名詞定義先定義清楚 其實也蠻重要的啦 只能說不 03/09 12:58
→ john0909: 適合真 新手 03/09 12:58
我有買藍色的那本
就介紹槓鈴訓練方向啊
健力裝備的應用
還不錯
偏實務操作
我很怕看那種很專業的那種
有些ＹＴ教練推薦的書籍
很多都不適合給大眾看
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