→ pchooooome: 你好擅長走路喔 03/12 14:53
推 New2422: 體重呢 是瘦子嗎？ 03/12 14:56
→ redDest: 你好養生 03/12 14:57
→ wangyc: 我不是瘦子欸 165/74 因為我吃得多 也沒做其他運動 03/12 14:58
2022年以前疫情嚴重
所以我從2023年開始 平均每天走九千多步
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一天最少也有走7500步
因為國泰人壽有個app
一天走7500步可以換任務值
任務值可以換國泰小樹點
紀錄只有最近一年的
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其實我達到這步數還蠻簡單的
因為我上班從家裡走到捷運站要15分鐘
中午出去吃飯刻意走遠一點 大約一站捷運站的距離
如果步數沒達成 回家坐捷運再提早一站下車走回家
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