推 Smallsh: 你好棒 03/16 21:28
推 paul1951: 跑幾k阿 03/16 21:38
※ 引述 《ai2311》 之銘言：
: 靠杯
: 我兩週跑了12天
: 膝蓋現在有點不舒服
: 要要運動嗎？
後來還是去運動了
只是減量一些
平時都跑50分鐘
今天只跑了30分鐘
然後練了幾組上半身
https://i.imgur.com/pt2BK90.jpeg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.46.92 (臺灣)
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