推 john0909: 丹哥 我現在一天兩千大卡 我好苦啊QQ 03/21 22:01
→ kitune: 好扯喔 03/21 22:01
→ edward40812: 體脂現在多少r 03/21 22:01
推 paul1951: 想看肌肌 03/21 22:04
→ Vedan: 現在17多 03/21 22:06
推 john0909: 17%體脂不用減吧 要我們30%的怎麼活 哀== 03/21 22:07
→ wangyc: 我體脂33% 哭了 03/22 00:09
又要開始三餐吃你們說的寶寶餐了
冬天增肌增的還不錯
感覺以後就這節奏了
冬天增肌 夏天減脂
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