[閒聊] Vedan: 我之前增肌吃到快哭

[MHWilds (萌夯荒野)]

→ Vedan: 我之前增肌吃到快哭 都不知道大家怎麼這麼能吃              03/28 17:39


丹

吃肉吃不下

可以吃海鮮ㄚ


魚或蝦

一般人不拿來補充蛋白質

是因為每餐吃很貴


對啊

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 194.195.89.135 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1774692496.A.635.html
→ surimodo: 有種食物白白半透明充滿蛋白質
推 Vedan: 我這些也吃不多 而且我之前對生蝦蟹過敏 現在連熟的都有點
→ Vedan: 最主要還是蛋白粉真的太方便 我可以直接一次吃兩三份
→ Vedan: 然後加少一點水 就是很稠那樣
→ Vedan: ON雙倍巧克力這樣吃會很像吃巧克力醬
推 diefish5566: 現在on好貴 打折還是2700/5磅左右