推 Vedan: 會嗎 我覺得減脂最簡單耶 把自己當狗就好了 03/29 18:25
→ john0909: 哀 我當狗都當不好 很常一個失去理智就去吃東西了QQ 03/29 18:28
→ CCRun: 你是巨巨 03/29 18:29
不過我真的有點想試他講的那個方法
水煮馬鈴薯、雞胸、花椰菜跟胡蘿蔔
看起來還蠻好備餐的捏==
哀
肥肥平台期已經卡了快一年了
不是下不定決心 就是被干擾
從92又胖回100
減脂好難捏==
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