作者MHWilds (萌夯荒野)
看板Marginalman
標題Re: [姆咪] 健身餐
時間Tue Mar 31 18:51:47 2026
※ 引述《mikenekolove (みけねこ的寶特瓶)》之銘言：
: 怎摸都是吃雞肉不吃牛肉
: 牛肉不是蛋白質之王嗎
: 姆咪口
一般都是雞胸肉
1.便宜
2.脂肪低蛋白質高
推 scmono: 很貴 而且牛肉算是紅肉 不然吃雞蛋更好 但是雞蛋難處理 03/31 18:11
不要再74紅肉捏
只有極端養生信徒才會倡導不吃紅肉
事實上是你紅肉白肉都要吃
紅肉提供的微量營養素
不是白肉能完全替代的
飲食均衡才是王道
捏
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→ yulis: 吃魚 喝茶 03/31 18:54
推 scmono: agree 但他問問題的前提是大量吃肉 為什麼要吃雞肉 03/31 18:55
→ scmono: 不是其他肉類 03/31 18:55
→ MHWilds: 紅不紅色不是重點 主要是上面講的那兩個 03/31 18:56
→ scmono: 吃魚喝茶ㄇ 03/31 18:56
→ MHWilds: 價格跟脂肪含量 03/31 18:57
推 wangyc: 那因為宗教信仰不吃紅肉怎麼辦 03/31 18:58
→ MHWilds: 營養品 03/31 18:59