推 Megacolon: 寶啊，我剛買好了穀粉，明天晚餐開始這樣試吃 03/31 19:36
→ Vedan: 加油 這個洋車前子穀粉對便祕啥的超有用 根本神物 03/31 19:37
推 Exmax1999: 寶 保重 03/31 19:46
推 ilikeroc: 我看吐了 03/31 19:48
※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: ※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: : https://i.imgur.com/ggEkSsQ.jpeg
: : https://i.imgur.com/4MVPzP1.jpeg
: : 真的不難吃啊
: : 就是鹹鹹油油的優酪乳跟蛋白粉而已
: : 很健康耶
: : 還吃得到魚
: : -----
: : Sent from JPTT on my iPhone
: 大家太挑食了
: 減脂的核心就是不要把自己當人
: 然後方便 速度快
: 這樣才能長久撐下去
: 你們看這樣配的話多快就吃完
: https://i.imgur.com/etoYFxg.jpeg
: 基本上就是當流質食物吃一吃而已
: 你們可以試試看
: 真的沒想像中難吃
: 我今天沒加燕麥片
: 熱量更低
: 而且蛋白質爆表
: 有優酪乳的蛋白質
: 有鮪魚罐頭的蛋白質
: 還有蛋白粉的蛋白質
: 蛋白質來源豐富
: 根本就完美的一餐
: 這是我之前一直在板上發過後微調到現在的
: 是比之前難吃沒錯
: 但其實就真的很方便 很快
: -----
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這個
我剛剛吐了
好像是太油又太鹹
喝完過半小時突然反胃就吐了
還是我鮪魚罐頭要另外吃
但這樣好麻煩喔
唉
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