→ yulis: 沒精神就喝飲料 03/31 22:17
推 KultKlassiK: 精神小伙 03/31 22:20
推 scmono: 脂肪 需要澱粉分解 不能完全不吃 03/31 22:29
我一天只吃早餐三塊小地瓜 午餐三塊小地瓜 沒了
其他都是蛋肉菜
我發現我最近很容易沒睡飽 是不是澱粉吃太少
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