→ Smallsh: 股四頭 04/04 00:56
→ livefish5566: 我就是因為股四頭那塊受不了才跑不下去 04/04 00:57
→ yam276: 要痠的是後腰跟臀大肌 只有股四頭痠有問題吧 04/04 01:01
→ yam276: 跑步加速靠的是屁股上半部的肌肉 04/04 01:02
→ livefish5566: 所以是我跑步姿勢不良嗎 04/04 01:03
→ livefish5566: 我都是股四頭那塊受不了才走路 04/04 01:03
→ yam276: 你可能過度跨步 04/04 01:05
→ livefish5566: 我要研究一下跨步跟我跑步姿勢是不是一樣了 04/04 01:08