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我打算 早餐兩杯高蛋白 午餐兩杯高蛋白 晚餐兩杯高蛋白 熱量總共660大卡 蛋白質108克 玩美 https://i.imgur.com/GwxBEcl.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.1.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1775624456.A.573.html
jensheng09: 大便會又硬又臭 04/08 13:01
yulis: 喝安素 04/08 13:01
loserforever: 好 支持 04/08 13:01
nh507121: 吃這麼少 頭髮會先狂掉 04/08 13:02
zhtw: 哥,癌症病患也是這樣吃 04/08 13:09
zhtw: 全流質 04/08 13:09
ai2311: #1foVFl4- (Marginalman) 04/08 13:10
ai2311: 我前幾禮拜就有這感覺了 04/08 13:10
ai2311: 我前幾禮拜去ICU看我爸就這麼覺得了 04/08 13:11
yulis: 安素一天六罐什麼必須營養都有 你這樣喝只有蛋白其他都沒 04/08 13:14
ai2311: 開玩笑的 我晚餐會有正餐 04/08 13:15
ai2311: 平時早上也是高蛋白+香蕉 04/08 13:15
ai2311: https://i.imgur.com/yjiFdai.jpeg 04/08 13:30
ai2311: 這我前幾天的晚餐 04/08 13:30
ai2311: 有纖維有蛋白有油脂 04/08 13:31
yulis: 多吃點菜 04/08 13:43