作者Vedan (味丹)
看板Marginalman
標題Re: [閒聊] 鮭魚是不是 完美的魚
時間Thu Apr 9 02:39:32 2026
※ 引述《black80731 (壞壞)》之銘言：
: 鮭魚刺長得很完美
: 很好拿掉
: 不會弄到喉嚨
: 然後 稍微貴一點點
: 居然比台灣鯛 划算
: 吳郭魚詐騙集團
: https://i.imgur.com/kbiaRuB.gif
對阿
我之前都查過
鮭魚是營養價值最完美的了
Omega-3含量高
蛋白質品質高(吸收率高)
重金屬相對低(比鮪魚低)
維生素密度高
但如果比較不方便整天出去買魚煮
又需要魚的營養
最好的是鯖魚罐頭
營養價值只輸鮭魚一點而已
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.67.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1775673574.A.0EE.html
推 aquafox: 那吞自己的洨呢 應該不差吧？ 04/09 02:41
→ Vedan: 吞別人的比較好 還能促進彼此感情 04/09 02:44
推 aquafox: 好的 謝謝分享 馬上嘗試 04/09 02:45
→ yulis: 還有秋刀 04/09 02:46
→ uligaga: 不是都在推薦吃鯷魚沙丁之類的小型魚種嗎 04/09 02:47
推 aquafox: 提倡小型魚是因為戴奧辛跟重金屬吧 04/09 02:49
→ WindowDragon: 鯖魚也不算大ㄚ 04/09 02:49
→ yulis: 養殖鮭魚沒那些問題 04/09 02:51
推 black80731: 好 04/09 07:21
→ black80731: 秋刀魚 赤太多 壞壞吃不了 04/09 07:21