今天是減脂的第三天

[ai2311 ()]

早餐 咖啡+高蛋白

午餐 咖啡+高蛋白

下午 咖啡+高蛋白+零卡蒟蒻

晚餐 150g白飯、豬里肌三片、荷包蛋兩顆、泡菜、高麗菜半顆


感覺還行

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