→ Kafka00: 喝那個Coca 纖維+ 04/13 11:21
→ p54661205: 寶 你那種絕食法 本來就很容易報復性飲食 04/13 11:22
→ ai2311: 我喝零卡 04/13 11:22
→ ai2311: 我吃這 三包450大卡 48g蛋白 感覺還行 04/13 11:23
→ ai2311: 一直放著沒去吃 04/13 11:23
→ ai2311: 就一口氣全吃了 04/13 11:24
→ ai2311: 但感覺量不多 卻滿有飽足感的 04/13 11:25
→ DaibaNana: 低碳久了會很躁 04/13 11:26
→ ai2311: 我沒很低碳啊 04/13 11:27
→ paul1951: 沒差啦 04/13 11:28
→ ai2311: 我早上有吃香蕉 跟高蛋白都有碳水 04/13 11:28
→ ai2311: 晚上也會吃白飯 04/13 11:29
→ ai2311: 有控制碳水 但沒到很低 04/13 11:29
→ ai2311: 但我這週體重沒掉 我這幾天可能會晚餐不吃白飯 04/13 11:29