Re: [姆咪] 減脂期

[ai2311 ()]

最近都早中餐只喝高蛋白

晚餐就要吃比較多蔬菜跟油脂

https://i.imgur.com/aSZDyCQ.jpeg

好市多的雞胸肉片（這滿好吃的比較薄煎起來不柴）

高麗菜半顆

荷包蛋兩顆

泡菜 和150g白飯

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