推 Excrement35: 有吧 只是節奏要快一點的 06/09 20:36
推 paul1951: 看你心率啊 06/09 20:37
→ Megacolon: 120左右，一邊看動畫一邊踩 06/09 20:37
今天沒辦法出門
先練習超慢跑
到現在跑了快一小時了
話說這真的算有氧嗎
姆咪
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