今天是減肥的第一天

[ai2311 ()]

幹

我這樣一直第一天第一天的減

也剪了五六公斤了耶

是這兩週飄了胖一公斤回來




今天早餐吃高蛋白優格配咖啡

午餐公司便當配無糖金萱

晚餐吃高麗菜配雞胸肉

有氧半小時在練半小時背

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推 paul1951: 牛逼