Re: [姆咪] 努力健身後胖了一公斤

[New2422 (街上的路人)]

你感覺跟我以前很像
我有一段時間是跑慢跑有氧居多
所以我就便當隨便吃都沒關係

後來只有重訓
但是食量沒變
就
變胖了
但優點是力氣也變大了

有好有壞啦

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.102.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1781542199.A.33E.html
→ zhtw: 力氣是有變大一點的感覺，但不多