Re: 健身老實說

[zhtw (我想學畫畫)]

昨天滑輪下拉
做到第二組右手手腕突然沒力
後來就去跑步了

日常生活寫字什麼都正常
但就是手腕無力沒辦法做划船、下拉等動作

不知道要不要去看醫生欸
這要看哪科阿？

--
---每日三省吾身---

能不能不做
能不能晚點做
能不能讓別人做

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.67.78 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1782375076.A.7CA.html
推 SecondRun: 完了 要裝機械鎧了
完蛋
推 Victoryking: 會不會是姿勢問題ㄚ 手腕受傷會很難搞
→ Victoryking: 我以前手腕受傷之後再也不敢操他了
那個感覺像力竭抓不住的感覺，但我才做第二組動作而已……
推 rainkaras: 用到手腕就不對了吧 0.0
下拉手腕要抓住握把，我現在是抓不住，懷疑手受傷了
推 PogChampLUL: 晚睡道症候群
我有有點懷疑是不是欸，只是最近很少玩電腦，不太確定
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:15:02
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:15:30
→ john0909: 單純肌肉太少嗎？ 我朋友也會這樣
這個不知道要怎麼檢查，骨科嗎？
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:16:11
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:16:38
→ john0909: 可能你重量尻太重了 我朋友昨天跟我們尻超級組後面手也
→ john0909: 是舉不起來
我第一組還有力氣時，是拉40公斤，第二組下拉50，而且才拉幾下，就突然沒力了，很神奇只有手腕
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:16:48
推 kullan: 先休息幾天吧
我現在很尷尬的是，我要練腿發現膝蓋不舒服，練上半身右手腕無力，現在只能做推的動作，沒辦法拉
→ john0909: 我不知道 你再兩天觀察看看？
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:18:15
→ john0909: 可能你突然加太重吧 下次先穩穩40公斤做吧@@
只能這樣了
推 osopopototo: 復健科 神經內科 骨科吧 要挑醫師的專長
我等等先去骨科看看
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:26:33
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:27:02
※ 編輯: zhtw (61.227.67.78 臺灣), 06/25/2026 16:27:14