推 paul1951: 看你啊 06/30 10:20
→ ai2311: 感覺腿恢復了 06/30 10:23
→ ai2311: 而且我昨天二頭炸裂 背只練一半 感覺今天能練腿+背 06/30 10:23
推 paul1951: 你好巨 06/30 10:25
上禮拜偷懶
所以如果今天練腿
這輪就練兩次腿了
還是乾脆休息啊
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