今天是減脂的第一天

[ai2311 ()]

蛋白質沒吃夠

但我要睡了

懶得吃了

一天不夠應該還好吧

https://i.imgur.com/xJ8kowu.jpeg

今天吃到有熱量的就這些了吧

荷包蛋x2

雞胸一塊

冷凍綜合蔬菜

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