今天是減肥的第一天

[ai2311 ()]

早餐只喝咖啡

中午吃了雞胸+無糖可樂

晚上吃腿庫飯+荷包蛋x2 +燙青菜

回家喝兩份高蛋白

這幾天體重掉的速度

讓我有點怕怕的

兩週已經達成一個月的進度了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.33.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1784039865.A.088.html
推 GoodMiao: 當泡芙人體重就不會掉了