運動錶一個月使用心得

[SecondRun (南爹摳打)]

看影片比較好久

斥巨資買了戶外用運動錶

略重

但兩週一充還不錯


監測心率滿有用的

有氧可以特別鍛鍊某個區間

重訓也可以看心率恢復大概知道今天狀況如何


然後hrv跟vo2max之類的進階數據感覺要看長期才知道了

一年後再看看


運動跟生理監測以外的功能很少

但我時時拿著手機所以也不太需要


然後錶面已經被我撞掉漆三個小點了

好心痛QQ

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(づ′・ω・）づ

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推 jensheng09: 大師