再開30天水斷食 day0

[Victoryking (狗勾汪汪)]

明天開始斷食

只喝水 鉀鹽 綜合維生素 鐵 鋅

每天都會去健身房重訓+有氧60-90分鐘

看30天之後體重會掉多少

目前95kg

希望30天後可以摸到80左右

謝謝喔

之前一直破功

這次我已經斷絕人際關係了

https://i.verb.tw/3KidglJv.jpg


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https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif

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→ Victoryking: 應該每天都會紀錄一下 ：OO
推 chuchu000: 你怎麼這麼大隻
推 zs111: 上次有滿30嗎？
→ Victoryking: 上次大概3吧就去吃烤肉了
推 paul1951: 有照片可以尻嗎
推 omoikane: 哇幹 這好難
推 PeachcoMet: 好巨喔… 羨慕
→ Victoryking: 我肚子已經變成一塊很久了 ：（
→ Victoryking: 復食一個禮拜應該會回到83-85 真棒
推 KanaCoco: 真假 人類可以這樣活30天喔
推 tomuy: 30不吃不會死人膩
→ Victoryking: 可以ㄚ
→ Victoryking: 脂肪就是這麼用的 除非很瘦了 那就會S
→ ParkChanWook: 好巨
→ CCRun: 巨巨圖呢
推 brian78313: 怎麼可能做得到