→ redDest: 吃4杯 熱量爆了 09/01 23:41
→ itoumashiro: 吃4杯 可以輕鬆吃到體重×2的蛋白質 對ㄚ 09/01 23:44
→ itoumashiro: 不過乳清好貴 唉唉 09/01 23:44
推 XROCK: 深蹲有沒有用 09/01 23:44
→ itoumashiro: 有ㄟ 快速把血糖消耗掉 09/01 23:45
推 XROCK: 讚讚讚 09/01 23:46
推 PogChampLUL: 巨巨 09/02 01:17
※ 引述《newz (newz)》之銘言：
: 臉書有看到冰淇淋機廣告
: 然後鼓吹用乳清蛋白粉當原料
: 主打一個健康路線
: 可是我總覺得做出來會很難吃...
: 推 PogChampLUL: 健康=難吃 越健康=越難吃 07/11 23:40
: → yulis: 糖多加點不會難吃到哪喇 07/11 23:45
: 推 waha251: 以前不是有流行過frozen yogurt 都會主打比較健康 我是滿 07/11 23:48
: → waha251: 懷疑的就是 感覺糖也不會少加 07/11 23:48
: → newz: 鼓吹用蛋白粉做就是不另外加糖 07/11 23:57
加蛋白粉也可以加糖
對ㄚ
300cc牛奶
40cc鮮奶油
20克無調味乳清
50克蜂蜜
你會得到一杯
蛋白質31克、脂肪25克、碳水55克
的超超好吃冰淇淋
一杯570大卡，直接當成晚餐炫了
爆讚
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