推 srxteam0935: 噗滋噗滋... 09/02 10:45
推 soda54020: 阿斯～ 09/02 10:45
推 as3366700: 甲洨配胖的都是真的... 09/02 10:51
→ XROCK: 呷賽配敏糖 09/02 10:54
https://bit.ly/4dhFIxl
不少人想要吃飽，通常會選擇大份量、讓胃排空速度較慢的食物。家醫科醫師李思賢引用百
萬網紅醫師馮傑森（Jason Fung）說法，指出其實有一個常被忽略的面向，就是「食物的黏
稠度」（viscosity）。研究發現，在進食前喝濃稠飲品的受試者，可讓飽足感荷爾蒙GLP-1
分泌增加，後續攝取的熱量便會比較少。
濃稠飲品就行嗎
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https://i.imgur.com/xrVFo3Q.png
把煙吸到肺裡，而黑色的肺就是自己的「業障」。
- 最遊記
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