推 itoumashiro: 白天手術房那個醫生說過 09/07 13:36
→ itoumashiro: 引體向上就是最強的練背動作 09/07 13:36
→ VirginAyame: 對啊 而且其實上半身基本上都多少能練到 09/07 13:38
→ VirginAyame: 多或少而已 09/07 13:38
推 XROCK: 對胖子不友善的動作 QQ 09/07 13:38
推 h0103661: 公園平均年齡70+吧 09/07 13:41
講真的
你們可以去查一下動作細節
只要動作和發力正確開始做起來以後
你每天去公園做 身材就可以不錯了
而且公園還很多H醫生會喜歡的那種
我是說少婦
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