推 diefish5566: 那種蛋白餐有用嗎 我看7-11好幾種 09/08 01:22
推 soda54020: 蔬菜蛋白質肯定是不夠的 09/08 01:23
推 as3366700: 蛋白餐還可以 只是你要吃滿熱量要吃普通便當的兩倍數量 09/08 01:28
→ as3366700: 而且蛋白餐通常原價都要100~120 超哭 09/08 01:28
推 soda54020: 2餐配到好，沒打折，平均1餐220吧 09/08 01:29
推 as3366700: 我通常一天下來的配法大概是兩個普通便當+一個蛋白餐+ 09/08 01:31
→ as3366700: 一個熱量跟蛋白餐差不多而且蛋白質比較高的漢堡/三明治 09/08 01:31
推 diefish5566: 哭了 09/08 01:34
推 lovesleep68: 對!菜真的超少 09/08 01:57