推 leesuewon : 八段錦的強度通常作為練功餘調息 1.34.5.193 01/12 11:54
→ leesuewon : 伸筋/拔骨之用 想強身健體還須配合 1.34.5.193 01/12 11:55
→ leesuewon : 其他中高強度的運動較佳 1.34.5.193 01/12 11:56
大家好~
初次來本版發問
想請問版上的大大們, 有人知道台中有那裡可以學八段錦的嗎?
上網搜尋, 多是2011~2013年的資訊
很多的部落格現在都已經不在了
一直對八段錦有興趣, 也有買書回來看
但總覺得沒人指導好像靠自學練不好
剛好最近感覺身體狀況有變差
於是又動了學八段錦的念頭
但實在找不到哪裡有教學的資訊
想請問一下有沒有人知道哪裡有教學的
科博館附近為佳
謝謝~
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