[問題] 體格與出力

[q910044 (拉鍊拖到皮)]

基本上看到比較多的武術人員 身材都是以精壯為主 ex:李小龍

基本上不用講也知道身體肌肉全都是硬硬的


但是假如一個拳師 把身材練得像健美先生那樣 讓身材更巨

也就是身材像黑金剛那樣橫向發展 會對破壞力有更大的幫助嗎?


我有個朋友也是練成那樣 但他很矮 不過一看身材威嚇效果就極強


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推 MASOMASO    : 太大的肌肉會妨礙速度和協調 肌肉
→ MASOMASO    : 會不會太大主要也是看個人 每個人的
→ MASOMASO    : 體格都不一樣..武術不用像健美那麼
→ MASOMASO    : 壯 但重訓和核心 協調性 是一定要
→ MASOMASO    : 鍛鍊的
→ vajra0001   : 練擒摔的體型一般都很強壯
→ vajra0001   : 不過有例外 我碰過練鷹爪翻子很高瘦
→ NOBUNAGA01  : 你要花多少時間練拳多少時間練肌肉?
推 madaniel    : 武術基本上都是需要整體發力,部分
→ madaniel    : 肌肉過度強壯有時不見得有利,另多
→ madaniel    : 數武術其實強調的是有彈性有爆發力
→ madaniel    : 的肌肉,由鬆軟到緊繃的爆發力量,硬
→ madaniel    : 邦邦的僵硬肌肉不見得出拳或扭打時
→ madaniel    : 有利(原則上是扣分不是加分),如樓上
→ madaniel    : 舉例擒摔類的體格較壯,但基本上不是
→ madaniel    : 健美先生那種壯法..如個人曾學過的
→ madaniel    : 柔道即是如此
推 madaniel    : 另不考慮比賽分量級需控制體重的狀
→ madaniel    : 況下,多數武術會留點脂肪,脂肪在吸
→ madaniel    : 收衝擊效果比肌肉好..所以練擒摔柔
→ madaniel    : 道,摔角等的體格多半是壯碩之餘還是
→ madaniel    : 有層脂肪,重量級拳手也時常是那種
→ madaniel    : 體格..
推 vajra0001   : 對阿 雖然體脂不低 但是一般都蠻粗
→ vajra0001   : 壯 那種身高185體重(估計)65真的
→ vajra0001   : 很難想像是練擒摔系統的功夫
→ vajra0001   : 不過這是單就體格論啦 不是評論他
→ vajra0001   : 武功強弱
推 madaniel    : 柔道的話185至少該有90公斤
推 vajra0001   : 嗯!
推 madaniel    : 不然很吃虧
→ protoss     : 所謂的硬邦邦就是一樓講的協調不好
→ protoss     : ...別說武術人員...任何一個運動員
→ protoss     : 絕對不會只練肌肉...那樣他的技巧鐵
→ protoss     : 定卡卡笨笨的...