Re: [問題] 體格與出力

[NKN (99%是眼鏡與吐槽)]

※ 引述《q910044 (拉鍊拖到皮)》之銘言：
: 基本上看到比較多的武術人員 身材都是以精壯為主 ex:李小龍
: 基本上不用講也知道身體肌肉全都是硬硬的
: 但是假如一個拳師 把身材練得像健美先生那樣 讓身材更巨
: 也就是身材像黑金剛那樣橫向發展 會對破壞力有更大的幫助嗎?
: 我有個朋友也是練成那樣 但他很矮 不過一看身材威嚇效果就極強

前面回文已經有人解說了，但我補充一些。

這是老問題，但各位看一下這個比較各種職業運動員
身材的照片清單。解答應該會很清楚。

事實上沒有最好的練武體型，但是有「對特定練武目標來說較佳的體型」。


大圖版：
http://photoblog.hk/wordpress/63556/athlete
拍攝及比較奧運選手的多變身型

中文解說版：
http://www.van698.com/thread-106793-1-1.html
nice body 運動選手好身材比一比


可以很顯著的發現，舉重、角力類等不需要速度但需要力量的選手
肌肉較發達，非常壯碩。

田徑、籃球、拳擊類等等要一直跑跳而不需要太高的瞬間出力的
運動員，身材較為勻稱。

至於講究低出力但長時間運動的馬拉松選手則是身體輕巧有好處。
需要做複雜空中動作的體操則更是小巧有利。


這就說明了想當個怎樣的習武者，就需要怎樣的體型。

要走保持距離的立技快走快打路線，如跆拳道、空手道、拳擊、泰拳
等等，就需要較為均勻、能跑能打的體型。

而要扭打的柔道、角力、相撲等等扭打系的武術，就需要能把對方緊緊
抓住，自己被扭住跟衝撞也能硬擠回去的巨人身材。


如果想當職業MMA選手，因為現在職業MMA規則多半是有限空間的
一對一鐵籠戰，很容易變成扭打戰。有個說法是年輕時的體格發育期
練柔道跟角力，等到成年後再來補練拳擊、空手、泰拳等打擊，在MMA
比賽會比較有利。

但如果是要練把妹，或當模特兒兼練爽練帥氣的，因為現代東方審美觀
高瘦型比較吃香，而且迴旋踢跟快拳連發比較上鏡頭，練打擊系的格鬥
技比較有利。東方模特兒或藝人有練格鬥的很少以練扭打為主，多是
拳擊、踢拳、泰拳、空手等等打擊系格鬥技。

不過這是在東方，在美國則很多職業摔角或MMA選手退休轉業演員，
還有健美出身的電影明星阿諾跟史特龍，肌肉壯漢在演藝圈還是有市場的。



練防身的也是見人見智，練健壯自然進入扭打很有利，
但街頭混戰往往要能跑能跳，有速度可以走位也有利多。

練健康練興趣的想練成怎樣可個人興趣自己決定。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.9.191
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※ 編輯: NKN (203.222.9.191), 09/01/2015 09:27:48
推 madaniel    : 推
推 chind       : 好文 之前一直想找這類資料
推 MASOMASO    : 因為 主角神威通常都一打多
→ MASOMASO    : 扭打的話 旁邊的簍簍們沒事做只能
→ MASOMASO    : 圍成圈圈繞來繞去(類似李小龍踢館
推 KNVSEOC     : 電影的打鬥畫面，我覺得成龍的警察
→ KNVSEOC     : 故事比較真，因為背後的很會補刀
推 yuasa       : 這種運動員體型的養成其實還蠻雞生
→ yuasa       : 蛋蛋生雞的。一開始可能是因為體型
→ yuasa       : 適合而被選入運動代表隊，但練久了
→ yuasa       : 體型也會越來越往適合從事的那項運
→ yuasa       : 動發展(當然身高可能無法…)。
→ MASOMASO    : k大好眼力 成龍訪談的時候有說過
→ MASOMASO    : 他刻意設計成群戰 完全打破以往群戰
→ MASOMASO    : 大家在旁邊繞圈圈跳寶來烏 然後一個
→ MASOMASO    : 個上來領便當的劇情
推 madaniel    : 實力差距很大的話扭打系打群戰也不
→ madaniel    : 見得有一般人想像那麼吃力
→ madaniel    : 一個個直接抓起來丟就好了~
→ madaniel    : 不過做不到的話就很危險~
推 KNVSEOC     : 所以都會覺得這些壞人還真有江湖道
→ KNVSEOC     : 義
推 kevin751021 : 舉重和角力不需要速度 笑了
推 taiwan81903 : 我想他指的速度　是不用跑跑跳跳吧
→ NKN         : 文中的速度當然是相對性的概念
→ NKN         : 特別是跟要滿場跑籃球等運動相比
推 kevin751021 : 移動能力和速度不是同樣的東西
→ kevin751021 : 不然照你的說法 拳擊也不需要速度了
→ kevin751021 : 因為拳擊不用滿場跑
→ jkwusun     : 那是樓上那種型才不用滿場跑
推 kevin751021 : 哪有啊 我都被追著亂跑
推 elakers     : 衝進去互毆才是真男人