推 creative88 : 中國傳武現在強的定位和價值就是220.136.81.241 07/20 19:31
→ creative88 : 養生跟文化呀 220.136.81.241 07/20 19:31
→ creative88 : 養生吃自己人 文化吃外國人220.136.81.241 07/20 19:33
那我們來談談養生跟文化：
養生：有部分研究認為太極拳對於某些老年或特定疾病的平衡功能訓練有幫助，
這部分主要是因為(公園)太極拳是一種緩慢改變重心的運動，確實可能對復健有幫助。
近年來對於多發性硬化症等，也有人將病患掛於吊帶上，練習kickboxing打靶的模式
宣稱比太極拳更能(在學理上)應付快速的重心變化。其他的武術運動研究相對較少。
巴西柔術有用於治療創生性壓力症候群和憂鬱的例子，空手道也有
http://gcb3119595.pixnet.net/blog/post/217301640
不過目前沒有甚麼證據說練中國武術會讓你老年的時候整體比較健康或比較久，
幾乎沒有甚麼一般能打的武術號稱自己比較養生。原理上來說，現代化的科學訓練
能夠上心肺能力和肌力的流失較慢，老了比較不容易骨質疏鬆、心肺功能差導致活動減退
進而引發其他疾病、肌肉量和胰島素抗性常常也會有關。
中國武術比較養生整體而言就是一種神話，雖然有些練中國武術的醫師也會這樣被洗腦。
格鬥運動導致的傷害，是來自於頻繁接觸性、高衝擊性，而這些本來就是格鬥運動的
本質，除非你能想出避免這些競賽、接觸，又同時能夠達到「能打」的方式。
如果中國武術的練法加上一樣的競技模式，絕對不會有比較少累積性的運動傷害。
除非，你想談的是科學結果無法觀測的妖術。甚麼山上的大師活很久之類的。
想想看，要是一門「武」術，靠的是宣稱比別人更能打、同時卻盡量避開任何接觸性的
競技或練習模式，並宣稱自己的賣點是養生，是多有趣的一件事。
養生就養生，其實也沒有礙著誰。拳擊有氧不會宣稱自己是一門格鬥，但......
不騙人、和練習的人說清楚自己在教的是甚麼、對方可以從中獲得什麼，才是人格。
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推 gn00157431 : 要活的久活的好練什麼武術不是重點 220.143.62.57 07/22 23:28
→ gn00157431 : 重點是在如何保養 220.143.62.57 07/22 23:29
推 creative88 : 嗯 推手 黐手 較肢 其實都是練習 118.168.200.89 07/23 00:31
→ creative88 : 這句話版上常說 但是再說深一點是 118.168.200.89 07/23 00:31
→ creative88 : 這些動作裡面不可以帶有競技的意識 118.168.200.89 07/23 00:32
→ creative88 : 應該說傳武本身就沒有競技的想法在 118.168.200.89 07/23 00:33
→ creative88 : 套路 雙人對練也是 都是為了減少 118.168.200.89 07/23 00:34
→ creative88 : 放開來打造成的傷害 而想出的練習法 118.168.200.89 07/23 00:34
→ creative88 : 這點看來傳武還挺多彩多姿的 118.168.200.89 07/23 00:35
推 tentaikanso : 不可以帶有競技的意識，不過卻一天 36.230.248.200 07/23 01:02
→ tentaikanso : 到晚辦推手「比賽」。 36.230.248.200 07/23 01:03
→ tentaikanso : 更別說練習/競技是兩回事，拿練習法 36.230.248.200 07/23 01:04
→ tentaikanso : 說傳武沒有競技想法，張飛打岳飛？ 36.230.248.200 07/23 01:04
→ tentaikanso : 早期就有國術擂台賽了，還沒有競技 36.230.248.200 07/23 01:05
→ tentaikanso : 意識，你乾脆說練拳擊在打沙包，所 36.230.248.200 07/23 01:06
→ tentaikanso : 以拳擊沒有競技的想法好了。 36.230.248.200 07/23 01:06
→ tentaikanso : 更別講散手/散打的「放開來打」是晚 36.230.248.200 07/23 01:10
→ tentaikanso : 於套路出現的概念，根本不是因為減 36.230.248.200 07/23 01:10
→ tentaikanso : 少放開來打而想出來的練習法。 36.230.248.200 07/23 01:11
推 tentaikanso : 之前有則推文很認同：武術就是要打 36.230.248.200 07/23 01:14
→ tentaikanso : 武術沒有競技意識，那不叫武術，叫 36.230.248.200 07/23 01:15
→ tentaikanso : 神功/健康操/可以賺很多人錢的氣功 36.230.248.200 07/23 01:15
推 madaniel : 人家意識打神功出現競技意識的話， 39.10.135.80 07/23 10:52
→ madaniel : 可能練習時就把學生意識打殘打成白 39.10.135.80 07/23 10:52
→ madaniel : 痴了，我們凡人不懂的啦～～～ 39.10.135.80 07/23 10:52
→ hermitwhite : 我覺得一門武術如果承認自己作為武 1.168.66.150 07/23 11:17
→ hermitwhite : 術比較弱但賣點是養生或演出效果， 1.168.66.150 07/23 11:17
→ hermitwhite : 倒也可以是合理的自我定位。 1.168.66.150 07/23 11:17
推 gn00157431 : 可是他認為他們還蠻強的唉而且說到 220.143.62.57 07/23 12:41
→ gn00157431 : 養生心意拳活到八九十歲的拳師大有 220.143.62.57 07/23 12:42
→ gn00157431 : 人在哪輪得到太極出來說嘴了 220.143.62.57 07/23 12:42
推 chind : 好像有人提過一位8X歲的老教練 73.162.202.200 07/23 13:15
→ chind : 曾經拿過泰皇盃冠軍 身體依舊硬朗 73.162.202.200 07/23 13:15
→ NOBUNAGA01 : 躲到養生 你的對手變成瑜珈 物治 60.251.202.88 07/24 11:55
→ NOBUNAGA01 : 這對手沒有比較弱喔XD 60.251.202.88 07/24 11:56
推 vajra0001 : 國術有文化傳承 劍道空手道也有 36.227.173.112 07/24 16:54
→ vajra0001 : 拳擊更是傳承兩千年 是傳武中的傳武 36.227.173.112 07/24 16:54
→ vajra0001 : 重點還是在手底功夫 播求談泰拳文化 36.227.173.112 07/24 16:55
→ vajra0001 : 就有意義 一個正拳可以秒殺的國術練 36.227.173.112 07/24 16:56
→ vajra0001 : 習者 談國術文化就沒說服力 36.227.173.112 07/24 16:56
→ vajra0001 : 舉例來說 一個「君自務本」怎麼解釋 36.227.173.112 07/24 16:58
→ vajra0001 : 你跟人對戰的時候怎麼做到恰好至當 36.227.173.112 07/24 16:59
→ vajra0001 : 不多用一分力 不漏失一個角度節奏 36.227.173.112 07/24 16:59
→ vajra0001 : 才可符合「致中和」的概念 致中和 36.227.173.112 07/24 17:00
→ vajra0001 : 才能稱務本 能務本則可以稱君子 36.227.173.112 07/24 17:00
→ vajra0001 : 你一拳就被秒了 完全配合不上 反應 36.227.173.112 07/24 17:01
→ vajra0001 : 不及 那你來用國術談文化 談個鬼! 36.227.173.112 07/24 17:01
推 creative88 : 價值定位有時候有向量 就是說在養生 101.13.96.57 07/24 19:35
→ creative88 : 這個向量上面 太極跟瑜珈比還有什麼 101.13.96.57 07/24 19:35
→ creative88 : 不一樣 像是中國文化 自以為的防身 101.13.96.57 07/24 19:35
→ creative88 : 等等 瑜珈如果是歐美系統還可能有 101.13.96.57 07/24 19:36
→ creative88 : 年輕健康素食等等的定位之類的 101.13.96.57 07/24 19:36
→ creative88 : 以商業角度來討論的話 其實只是客群 101.13.96.57 07/24 19:37
→ creative88 : 不一樣啦 這裡不是拿來比的 總之 101.13.96.57 07/24 19:38
→ creative88 : 太極靠養生跟文化就可以吃到很多學 101.13.96.57 07/24 19:38
→ creative88 : 生了 其他傳武有各自的價值定位 101.13.96.57 07/24 19:38
→ creative88 : 各自抓好自己的價值定位好好發展想 101.13.96.57 07/24 19:39
→ creative88 : 發展的東西嚕 沒事少吵架... 101.13.96.57 07/24 19:40
→ tentaikanso : 就是太極靠養生跟文化就可以唬到很 36.230.247.179 07/24 21:25
→ tentaikanso : 多人，而且單純攻防技巧沒有人會講 36.230.247.179 07/24 21:26
→ tentaikanso : 文化，是後來靠形容、文字言詞攀附 36.230.247.179 07/24 21:27
→ tentaikanso : 但武學的基本還是競技，還是爭鬥， 36.230.247.179 07/24 21:27
→ tentaikanso : 不可能有無法爭鬥的技術然後自稱武 36.230.247.179 07/24 21:28
→ tentaikanso : 學。 36.230.247.179 07/24 21:28
→ tentaikanso : 然後瑜珈並沒有年輕健康素食當定位 36.230.247.179 07/24 21:29
→ tentaikanso : ，是後來推廣成風潮才有健康生活的 36.230.247.179 07/24 21:30
→ tentaikanso : 綜合想法。 36.230.247.179 07/24 21:30
→ tentaikanso : 而且鄭子太極就是沒抓好定位，懂？ 36.230.247.179 07/24 21:30
→ tentaikanso : 講實戰/競技，結果學習者相信凌空勁 36.230.247.179 07/24 21:31
→ tentaikanso : 講養生，瑜珈、彼拉提斯都更專門。 36.230.247.179 07/24 21:32
→ tentaikanso : 講文化，文化不只有太極，或說太極 36.230.247.179 07/24 21:33
→ tentaikanso : 去附著在易經之上。 36.230.247.179 07/24 21:34
→ tentaikanso : 那我直接去學周易還比較快。 36.230.247.179 07/24 21:35
推 iamice : 簡單來說，中國武術蠻多人對自己練118.163.153.217 07/25 10:06
→ iamice : 得東西其實不太清楚，光是套路本身118.163.153.217 07/25 10:06
→ iamice : 就是個謎了。118.163.153.217 07/25 10:07
→ creative88 : 從武術入道就內家來說是很常見的喔 220.136.81.134 07/27 07:02
→ creative88 : 另外就是t大沒弄懂定位向量的概念 220.136.81.134 07/27 07:06
→ creative88 : 他不用說在某一個向量突出到最專門 220.136.81.134 07/27 07:07
推 vajra0001 : 以武入道的前提是你武練到絕頂 61.230.106.7 07/27 12:48
→ vajra0001 : 觸類旁通 一通百通 把自己跟天下 61.230.106.7 07/27 12:49
→ vajra0001 : 一流的高手相比 就會知道你有多淺薄 61.230.106.7 07/27 12:49
→ vajra0001 : k1 ufc thaifight 裡面哪個選手武功 61.230.106.7 07/27 12:51
→ vajra0001 : 比你差?不要說他們 你覺得你在台北 61.230.106.7 07/27 12:51
→ vajra0001 : 武林裡面可以打得過幾個?不是高手就 61.230.106.7 07/27 12:52
→ vajra0001 : 別扯一些不屬於你的境界 61.230.106.7 07/27 12:53
→ creative88 : 其實不用到絕頂 以武入道 在用現代 220.136.85.222 07/27 20:44
→ creative88 : 話來講其實是在說與練武的價值觀 220.136.85.222 07/27 20:44
→ creative88 : 這個價值觀叫做道 基本上就是中國 220.136.85.222 07/27 20:45
→ creative88 : 文化傳統上在講的那個 一般碰中國 220.136.85.222 07/27 20:45
→ creative88 : 的東西都會學到 而k1 ufc thai 220.136.85.222 07/27 20:45
→ creative88 : 他們也有相應的價值觀 為什麼要訓練 220.136.85.222 07/27 20:46
→ creative88 : 或是說為什麼要比賽 其實這些都可以 220.136.85.222 07/27 20:46
→ creative88 : 聊 各自的都會有 沒有說中國傳武才 220.136.85.222 07/27 20:47
→ creative88 : 在建立價值觀體系 220.136.85.222 07/27 20:47
推 vajra0001 : 只能說你差遠了 入道有道家的標準 61.230.175.41 07/27 22:23
→ vajra0001 : 性功命功到甚麼層次 道藏都有說明 61.230.175.41 07/27 22:24
→ vajra0001 : 不是你自己認證入道就入道 61.230.175.41 07/27 22:24
推 madaniel : 跟意識打神功一比，道藏算個屁呢～ 39.8.66.5 07/27 23:37
→ madaniel : ～～～～三清被打到意識也是死路一 39.8.66.5 07/27 23:37
→ madaniel : 條的呢 39.8.66.5 07/27 23:37
推 tentaikanso : 呵呵，老樣子，最具體的招式結構都 36.230.240.98 07/28 17:39
→ tentaikanso : 只用「我不打算講」來回應。 36.230.240.98 07/28 17:39
→ tentaikanso : 但是對「意識」、「氣」、「道」的 36.230.240.98 07/28 17:40
→ tentaikanso : 東西，卻能回上五六句。 36.230.240.98 07/28 17:40
→ tentaikanso : 更別說越回反而越讓人看清內家拳是 36.230.240.98 07/28 17:41
→ tentaikanso : 在學什麼，N大這篇就已經打臉養生功 36.230.240.98 07/28 17:42
→ tentaikanso : 能，至於武術有文化，應該說是武術 36.230.240.98 07/28 17:42
→ tentaikanso : 被中國文化吸納，或是武術去附著於 36.230.240.98 07/28 17:43
→ tentaikanso : 文化，不能直接說武術=中國文化。 36.230.240.98 07/28 17:43
→ tentaikanso : 還是來請教鄭子太極哪些招式是徒手 36.230.240.98 07/28 17:44
→ tentaikanso : 對兵器比較實在。 36.230.240.98 07/28 17:44
推 gn00157431 : 其實他們練的是騙術XD 36.238.191.170 07/28 18:58
噓 jacktang3200: creative88大應該改名叫delusion87 36.231.89.187 07/28 23:52
→ jacktang3200: 才對。一個練武人連自己練什麼都講 36.231.89.187 07/28 23:52
→ jacktang3200: 不出來，卻盡在這裡談一些哲學文學 36.231.89.187 07/28 23:52
→ jacktang3200: 養生的狗屁。傳武成天養出這類貨色 36.231.89.187 07/28 23:52
→ jacktang3200: 真的很難看。 36.231.89.187 07/28 23:52
推 swort : 他反串太極拳的一番苦心，不容抹滅114.136.126.177 07/28 23:58
→ swort : 啊！114.136.126.177 07/28 23:58
推 creative88 : 道不遠人XD 220.136.83.237 07/29 17:58
→ creative88 : 那個de開頭的是誰? 220.136.83.237 07/29 17:58
→ creative88 : 我通常口語上是說中國武術本來就含 220.136.83.237 07/29 18:00
→ creative88 : 有中國文化這樣 220.136.83.237 07/29 18:00
→ NSACSS : delusion是幻想的意思... 114.42.22.78 07/29 21:09
→ creative88 : 我以為是哪個鬧過版的人... 101.14.130.52 08/02 03:14