Re: [問題] 揮刀可以鍛鍊背肌嗎

[NOBUNAGA01 (0.0)]

※ 引述《purue (purue)》之銘言：
: 以前不知道哪邊看的 日本武士因為揮刀的關係 背肌都很強
: 但是意外的google其實看不到太多科學型的文章證實
: 想請教有在練揮刀或者素振的朋友
: 練一段時間後 是否有感覺到背肌變強 還是其實練到的是別處呢？
 從素振的動作來看
 會動用到背部的擴背 下斜方 大圓肌
 肩膀前三角肌
 手臂的二 三頭 前臂

 所以有練素振的話
 背肌會比沒在運動的人發達應該是肯定的
 但是要說"強" 就要問怎樣算強?
 光靠揮劍要練出鬼背就別想了XD
 拳擊手強壯的背肌可不是靠揮拳就練得出來的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.5.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1570032065.A.729.html
推 BITMajo     : 原原PO可能看了劍豪生死鬥吧
推 purue       : 沒看過欸 好看嗎
推 BITMajo     : 畫面蠻血腥重口味，裡面的劍術也
→ BITMajo     : 蠻扯的，但我覺得劇情還不錯
推 whiteseyes  : 虎眼流的木刀都比槓鈴大隻了
推 bearching   : 流星握力要超驚人才能辦到