Re: [閒聊] 體育是不是很講天份啊?

[yoanzhong (城堡)]

談到運動。

一定先有興趣再來持久力。

要做之前或許可以一股腦的熱血衝刺。

然而這樣瓶頸也來的很快。

很快就無法突破了。

不過真的下班要運動，就先從興趣開始，真的有熱血有熱誠，在來深入研究。

年紀越大，瓶頸會比較快遇到，因為身體各方面功能都會慢慢下降。

保持運動，身心健康，我倒是覺得比較重要的。

等運動出一個心得，或者是玩出個興趣，自然會挑戰更高的東西。

不用急著想人家爬大山，或者是跑步跑超遠時間縮的超短。

自己先想去做比較重要。

一起加油，運動身體好。
※ 引述《feist (好聽)》之銘言：
: 上班之後 有人會開始運動
: 不過大家會覺得有在運動就可以了嗎
: 比如說一個禮拜走30分鐘之類的
: 還是要到達哪種強度
: 有些人禮拜天去爬山 禮拜一照上班
: 有些人只爬些郊山 有些人卻可以爬中級 或是大山
: 這到底是講天份 還是訓練來的啊
: 不過我朋友說沒有必要做到這樣
: 還是工作要緊 這樣?
: 還是說興趣可以克服 這樣?

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→ martinmask: 我覺得反射重要，體力重要...
→ martinmask: 跟甲組選手打過的結果...
你說的也對啦，總之因素很多，
每個人天生有的東西也不一樣自然學到後來有的東西也不太一樣。
打的話... 通常大家水準如果一樣 就是比誰先出錯囉，這種也沒一定的解釋。
※ 編輯: yoanzhong (39.9.193.214), 02/29/2016 20:34:10
推 i445566d: 有毅力與努力比較重要