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剛出社會不久 固定上下午與晚上的班 理論上早上就該把晚上做的是做好 例如運動 收拾整理 跑郵局等等 但是早上完全起不來...每天都睡飽睡滿才起床 晚上則是因為太晚起來變得更晚睡了... 有人可以分享一下這種工作作息要怎麼要求自己 怎麼調整嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.49.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1460823910.A.2EE.html
ce3255666: 肛 mama 04/17 00:25
ce3255666: 0.0 我以為這裡八卦板 可能要鬧鐘?? 04/17 00:26
Birthday5566: 早睡 只有這個辦法 04/17 00:27
Birthday5566: 雖然我老實說我做不到 04/17 00:27
當初也是這樣想 十點回家十一點就要上床 結果...
Asanoizumi: 下班回家後早點睡,休息夠了自然會起得來 04/17 00:27
martinmask: 每天睡足八小時 然後稅前R20 04/17 00:28
Asanoizumi: 大學時打工,10點下班 11點就躺平了 04/17 00:28
回到家大概就十點了 摸個魚上個ptt忽然一兩點 冏
martinmask: 我打17-24 回家打WOW到天亮睡覺 04/17 00:32
Asanoizumi: 事在人為,不然我們說了也是白說 04/17 00:32
vn509942: 有事 就會強迫爬起來 好痛苦啊~~但沒辦法 04/17 00:34
早上就沒有甚麼強迫的事 除了看NBA會自己起來以外XDD
martinmask: 好好好 Asan我去桃園 04/17 00:34
Princesshaha: 習慣就可以了 04/17 00:37
martinmask: 我可以先去桃園再去找ShaSha 04/17 00:38
martinmask: 記得別告訴你男友 不然他要從崑山殺過來的 04/17 00:38
= =?
aidaP: 刪除ptt 04/17 00:46
嗚嗚 ※ 編輯: qbeagle (114.37.49.29), 04/17/2016 01:00:13
Princesshaha: 昆山? 04/17 01:14
infinitylex: 早睡比較容易,操累自己。睡眠品質如果不好,要早起 04/17 03:18
infinitylex: 要有毅力。 04/17 03:18
retsuy: 拔掉網路線,應該就可以了! 04/17 08:23