[請益] 跳舞可以減肥嗎

[yienjion (I HATE YOU)]

如果跳舞可以減肥 我想學

那如果是0基礎的 建議從什麼舞開始?

該不會是像雲x舞集舞蹈教室開的 肢體伸展體驗吧


有人可以講講跳舞這門學問嗎


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推 mxr: 雞雞會變小
→ ccufcc: 什麼事情都可以減肥，但都抵不過那張貪吃的嘴
→ yienjion: 為什麼
→ yienjion: 我是說1F
推 Birthday5566: 鄭多燕
→ Jay915: 到youtube看看 鄭多燕 的舞吧
→ yienjion: 沒關係 以後我遇到舞蹈老師再請教好了
→ yoanzhong: 問魯叔 他會拳擊有氧 他可以教你
→ claymath: 鄭多燕阿
→ yienjion: 四十歲還可以學芭蕾嗎
→ yoanzhong: 說到跳舞讓我想起我最近在運動 學員放芭蕾舞的歌曲做伸
→ yoanzhong: 展操
→ yienjion: 推 城堡
推 whoisanky: 跟我一起JUST DANCE!!!!
→ whoisanky: http://www.justdancenow.com/  不敢說瘦~但覺得結實了
→ yienjion: 好唷
→ whoisanky: 我跳舞跟肢體障礙一樣 但我現在敢跳舞給別人看了
→ whoisanky: 到底是培育到肢體還是自信我不知道XD
→ yienjion: 讚唷
→ Noobungas: 肚皮舞~露出你的小蠻腰給魯叔看