[閒聊] 大家有在訓練自己的專注力嗎?

[feist (好聽)]

這樣講好像很籠統

就是可不可以專注很長一段的時間

都不會累 也不會出錯

大家有在訓練這個嗎

還是說是要靠運動啊

藉由增加運動的強度

或是重訓?? 還是平衡感嗎????  哈

大家去健身都有用哪些器材啊????

--



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.242.109
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1464781046.A.7BB.html
→ yoanzhong: 我都用人健身，火車便當是我日常的訓練課程
→ yoanzhong: 火車便當式除了能練專注力 還能訓練全身肌肉
→ yoanzhong: 過程一定要很專注，因為一個不注意對方會摔下去
→ yoanzhong: 對方也能練習手臂跟斜方肌的肌肉
→ NewMacpro: 不要一心多用 專注力就會提升
※ 編輯: feist (36.225.242.109), 06/01/2016 19:39:54
推 a8715438: R20可以增加專注力
→ Noobungas: 一次看一小時的av
推 osiris34: 看你專注力是要做什麼吧 不過應該都跟體力有關
推 barbarian72: 我邊緣人 放假沒事就是面對牆壁訓練專注力
→ wappy: 每天盯著跑過去的女孩晃動的小點...這樣會有訓練價值嗎?騙!
→ wappy: 快要變成慾望程式了...大驚!!茶
推 Refauth: 廁所馬桶勞賽